Пробуй разные виды спортивных и танцевальных направлений и выбирай те занятия, которые нравятся больше всего. Посещай аэростретчинг, растяжку, пилатес, йогу, танцы и другие направления по своему настроению. Ведь не попробуешь - не поймешь!
Один абонемент на все направления
Эффективные
направления для
лучшей версии себя
направления для
лучшей версии себя
Йога
Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества...
Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества...
Здоровая спина
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине.
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине.
Пилатес
Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу.
Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу.
Классический стретчинг
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Танцевальные направления
Танец способен влиять не только на тело. Он может изменить ваши мысли...
Танец способен влиять не только на тело. Он может изменить ваши мысли...
Аэростретчинг
Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака.
Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака.
Силовые и функциональные
Представляют собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением
Представляют собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением
Актуальное расписание тренировок и все направления можно посмотреть здесь
Здоровая спина
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она предотвращает спазмы. Растяжка укрепляет мышечный корсет, по сути, мышцы спины, из-за чего травма уходит в ремиссию.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она предотвращает спазмы. Растяжка укрепляет мышечный корсет, по сути, мышцы спины, из-за чего травма уходит в ремиссию.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
Классический стретчинг
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкость
- Приводит мышцы в тонус
- Позволяет подтянуть тело и избавиться от целлюлита
- Дарит тебе пластичность, уверенность в себе и грациозность.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкость
- Приводит мышцы в тонус
- Позволяет подтянуть тело и избавиться от целлюлита
- Дарит тебе пластичность, уверенность в себе и грациозность.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
Пилатес
Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки.
Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
Йога
Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества:
- Улучшают психологическое состояние
- Расширяют сознание и преодолевают внутренние ограничения
- Снимают стресс, и дают ощущение релаксации
- Повышают силу и гибкость
- Укрепляют иммунитет
- Поддерживают стройность и улучшают фигуру.
Приглашаем посетить пробное занятие по ЙОГЕ и решить подходит ли тебе это направление.
- Улучшают психологическое состояние
- Расширяют сознание и преодолевают внутренние ограничения
- Снимают стресс, и дают ощущение релаксации
- Повышают силу и гибкость
- Укрепляют иммунитет
- Поддерживают стройность и улучшают фигуру.
Приглашаем посетить пробное занятие по ЙОГЕ и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
Танцевальные направления
Танец способен влиять не только на тело. Он может изменить ваши мысли, отношение к себе и другим.
У нас в студии можно подобрать танцевальное направление по душе, которое поможет научиться чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
У нас в студии можно подобрать танцевальное направление по душе, которое поможет научиться чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
Аэростретчинг
Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака. С его помощью ты получаешь дополнительную поддержку и возможность взлететь.
Занятия в гамаке - это эффективные упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизаторы, помогают избавиться от стресса и нервозности, помогают расслабиться и снять усталость. А также получить массу положительных эмоций, которых так не хватает на сегодняшний день и поднять настроение.
Ты бы хотела испытать это волшебное чувство полёта?
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
Занятия в гамаке - это эффективные упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизаторы, помогают избавиться от стресса и нервозности, помогают расслабиться и снять усталость. А также получить массу положительных эмоций, которых так не хватает на сегодняшний день и поднять настроение.
Ты бы хотела испытать это волшебное чувство полёта?
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
Силовые и функциональные
Представляют собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением (гантели, резинки, фитболы). Движения максимально простые, само занятие проводится под музыку.
За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц.
Преимущества
- Возможность эффективного сжигания жира без использования функционального питания.
- Придание телу подтянутых форм.
- Возможность сжечь до 1000 ккал за одно часовое занятие!
- Эффективное удаление дряблостей и целлюлита.
- Качественное корректирование фигуры и параллельное снижение массы тела.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц.
Преимущества
- Возможность эффективного сжигания жира без использования функционального питания.
- Придание телу подтянутых форм.
- Возможность сжечь до 1000 ккал за одно часовое занятие!
- Эффективное удаление дряблостей и целлюлита.
- Качественное корректирование фигуры и параллельное снижение массы тела.
Приглашаем посетить пробное занятие и решить подходит ли тебе это направление.
350
₽
1200
₽
Другие направления
КОНТАКТЫ СТУДИИ:
Тел.: +7 (902) 901 5628
Почта: relaxandstretch123@gmail.com
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы, д.178 к.3
Режим работы:
Ежедневно с 08:00 до 22:00
ИП Умарова К.С.
ИНН 711707570411
ОГРНИП 320715400033492
Все права защищены © ReStretch, 2024
Политика в области обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
КОНТАКТЫ СТУДИИ:
Тел.: +7 (902) 901 5628
Почта: relaxandstretch123@gmail.com
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы, д.178 к.3
Режим работы:
Ежедневно с 08:00 до 22:00
ИП Умарова К.С.
ИНН 711707570411
ОГРНИП 320715400033492
Все права защищены © ReStretch, 2024
Политика в области обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных